Einzeltraining

Einzel- und Kleingruppentrainings sind aufgrund der Corona Pandemie derzeit im Studio nicht möglich. Wir hoffen das wir ab Mai 2021 wieder live Termine in unserem Partner Studio in Berlin anbieten können.

Sie können aber aktuell verschiedene Online Formate über Zoom und Co buchen. Bitte klicken Sie auf das jeweilige Bild um zum entsprechenden Angebot zu kommen. Beachten Sie jedoch bitte vor der Buchung, die unten auf dieser Seite angegebenen allgemeinen Hinweise zum online Training.

Wichtige Hinweise zum online Training:

Für das online Training benötigen Sie einen Laptop oder ein Tablet mit guter Kamera und guter Internetverbindung, sowie ausreichenden Lautsprechern.
Ihre Kamera sollte so ausgerichtet sein, dass Sie während des Trainings gut zu sehen sind und den Trainer gut hören können.

Beim Online Pilates Training wird der Trainer, wie auch im Präsenzunterricht den Unterricht hauptsächlich verbal durchführen d.h. die Übungen hauptsächlich über seine Stimme anleiten, nur in Fällen wo er etwas demonstrieren muss wird er sie bitten den Blick zum Bildschirm zu richten.

Bei anderen Trainingsformen wie dem Home-Office Gym sollten Sie frontal zum Bildschirm sitzen/stehen und hören den Trainer und er sieht Sie.
Beim Online Rückentraining sowie beim MindBody & Entspannungs Coaching kommen beide zuvor beschriebenen Methoden zum Einsatz und die Kamera wird nach Absprache zu Beginn des Trainings entsprechend ausgerichtet.

in der Regel sind alle Trainingsangebote die online stattfinden als Einzeltrainings für eine Person konzipiert, Sie können aber eine weitere Person zum Training dazu nehmen. Es ist technisch aber nicht möglich dass beide Personen ausreichend gut über die gleiche Kamera gesehen werden, sei denn Sie haben einen Weitwinkel an ihrer Kamera und können sicherstellen dass beide Teilnehmer gut sichtbar während der gesamten Trainingseinheit sind. Wir empfehlen im Falle eines Duo Trainings online dass beide Teilnehmer sich von einem eigenen Laptop in das Meeting einwählen, sollten sich beide Teilnehmenden im gleichen Raum befinden, empfiehlt es sich bei einem Laptop den Ton auszuschalten um Rückkopplungen und Echo zu vermeiden. Es hat sich bewährt in diesem Fall externe Boxen zu nutzen die den gesamten Raum beschallen.

Teilnehmenden, die noch nie Pilates gemacht haben oder und gesundheitliche Einschränkungen oder Besonderheiten haben empfehlen wir ein vorheriges individuelles Beratungsgespräch zu buchen in dem wir eine ausführliche Anamnese machen und das richtige Training für sie planen werden. Ein solches Beratungsgespräch kostet 10 € und dauert 20-30 Minuten. Der Preis für dieses online Erstgespräch wird Ihnen später für eine reguläre Buchung meines Trainings zu 100 % gutgeschrieben.