Dieses Angebot richtet sich an Kunden, die im Home-Office oder Office am Schreibtisch und oder Computer arbeiten müssen und zwischendurch eine aktive Pause benötigen. Das Training ist 15 Minuten unvermittelt einfache bis mittel schwere Übungen im Sitzen und im stehen in Alltagskleidung zur Vermeidung und zum Ausgleich von Verspannungen, muskulären des Ballons an, allgemeinen Rückenschmerzen und Fehlhaltungen
Hinweis: Sie können unten im Buchungssystem ihre Startzeit nach Verfügbarkeit frei auswählen, das System bloggt weitere 15 Minuten zusätzlich zu ihren 15 Minuten, um einen reibungslosen Übergang zum nächsten Kunden zu gewährleisten und eventuell Technische Verzögerungen ausgleichen zu können. Ihr Training ist genau 15 Minuten lang.